すぐるーむ

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早く起きないといけない時に限って早く寝れない

早朝から仕事がある時に限って、その日の夜はなかなか寝付けない。

「早く寝らないと」と思えば思うほど、目が覚めてしまうのだ。

そして、眠くなるまでYouTubeNetflixで時間を潰そうとすると、更に目が覚め、気付けば朝になっている。

そんな生活から抜け出したくても、負の連鎖がすでに出来上がっており、簡単には抜け出せない。

意志の弱いものは、どこまでも落ちていく。

だから目標は、「生活習慣を正す」ではなく、「意志を強く持つ」と掲げることにする。